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保健操视频-腰椎间盘突出锻炼视频(广华仁德骨科)
名称:腰椎间盘突出锻炼视频(广华仁德骨科)
介绍
                                      腰椎间盘突出锻炼视频

                   

吊单杠,是腰椎间盘突出患者最简单有效的锻炼方法,有严重骨质疏松、疼痛急性发作期、腰椎滑脱等患者不宜做,长度以自己体力决定,从短到长逐步增加。
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